К записи 516 от 22.10.2022. Напомню, что на обеих мочках ушей у меня имеются симптомы Френка (складки). Когда-то я вычитал в Интернете, что они являются предвестниками инсульта, что меня не обрадовало. Начал для разжижения крови помимо приёма жидкости с пищей дополнительно потреблять в день не менее литра воды. Но просыпание ночью и поход в туалет по-малому заставило меня пересмотреть потребление воды. Посчитав, что в моём роду не было заболевших инсультом и моё кровяное давление 120/70 говорит о том, что кровь у меня не густая, начал на ужине ограничивать потребление жидкости, а после ужина вообще не пью воду. Перестал ночью ходить в туалет. Может дальнейшее старение заставит меня возобновить походы, посмотрим.
жизненный опыт