20 марта пошёл на прогулку, на трети маршрута начал побаливать левый тазобедренный сустав. Прошёл половину маршрута, возникла мысль попробовать напрячь тазобедренные суставы. Не знаю что и как напрягается, но боли уже не возникали. Дома понапрягал районы тазобедренных суставов, в это время наложенными пальцами на суставы почувствовал в них какое-то движение. И в последующие дни при прогулках сбивал возникающие боли таким способом. Не понимаю почему так происходит, но у меня это работает. Попробуйте, если заболят тазобедренные суставы.
жизненный опыт