Месяц: Ноябрь 2022

Второй раз наступил на одни и те же грабли. Стремясь уменьшить боль в левом тазобедренном суставе, появившуюся после травмы, отыскал, одел пояс в район тазобедренных суставов. Сегодня не сумел пройти на прогулке даже одного километра. Задумался, вспомнил свою запись от 05.03.2022. Расстроился за свою глупость. Снял пояс, закинул его в шкаф (пояс нужно одевать на пояс).

Надумал оштукатурить кирпичные и бетонные стены на спуске в квартирный подвал. Провёл подготовительные работы, демонтировал доски лестницы, но … 23 ноября (стоял ногами на двух параллельных трубах на высоте 1,3 метра) соскользнула правая нога, упал на трубу правым раздвинутым локтем и дальше на пол . Соскользнула с левой трубы и левая нога сперва упёршись о трубу районом колена. Лежу. Сильные боли в правом плече, в левом колене, в районе левого тазобедренного сустава. Пролежал на полу минут пять. Поблагодарил Бога, что не получил более тяжких последствий. К сегодняшнему дню боли ещё не совсем спали, сходил на прогулку, прошёл не более километра. Завтра опять схожу, сравню ощущения.

Посмотрел на телеканале “Матч” передачу “Марадона. Смерть бога”. Решил посмотреть биорамкой где Самосознание Марадоны сегодня. Рамка показала, что оно уничтожено. Я не судья Марадоне, он был непревзойдённым футболистом. Раз такое решение на том свете принято, значит оно выносится без учитывания заслуг человека только в одном виде деятельности.

Начал барахлить тонометр, купили новый. Показывает артериальное давление (АД) 110/70. У меня и в годы молодости было такое. Удивляет и настораживает то, что с возрастом оно не растёт. Допускаю, появившийся свист в моих ушах следствием невысокого АД.

К записи 516 от 22.10.2022. Напомню, что на обеих мочках ушей у меня имеются симптомы Френка (складки). Когда-то я вычитал в Интернете, что они являются предвестниками инсульта, что меня не обрадовало. Начал для разжижения крови помимо приёма жидкости с пищей дополнительно потреблять в день не менее литра воды. Но просыпание ночью и поход в туалет по-малому заставило меня пересмотреть потребление воды. Посчитав, что в моём роду не было заболевших инсультом и моё кровяное давление 120/70 говорит о том, что кровь у меня не густая, начал на ужине ограничивать потребление жидкости, а после ужина вообще не пью воду. Перестал ночью ходить в туалет. Может дальнейшее старение заставит меня возобновить походы, посмотрим.